1回60分の睡眠改善アドバイスを公認心理師より行います。

1回60分×4回の睡眠カウンセリングと、動画学習（80分程度）のコースです。

予約日はカウンセリング1回目のみ設定いただき、残り3回の日程は、1回目のカウンセラーとご相談の上、お決めください。動画視聴のURLは予約後にメールでお送りいたします。

医療レベルの脳波測定（自宅で計測）を行い、結果を公認心理師からアドバイスと共にお伝えいたします。カウンセリング日は必ず、ご予約1か月後以降に設定してください。